キックボクシング･柔術･ＭＭＡ･グラップリングのクラスレッスンで習った技術をスパーリングで試し、わからないことをインストラクターやプロ選手に尋ねて格闘技の理解を深める時間となります。コブラ会は一般会員、プロ選手と分け隔てなく、この時間に共に助け合って学び練習しています。筋力トレーニング、ダイエットのための有酸素運動などなど、各自それぞれの目標に向かっての練習もこの時間に行なうことができます。
