プロ総合格闘技の試合に出場していない方が参加できるクラスです。基本的な打撃のテクニックの練習がメインで、パンチとキックの攻撃と防御のコンビネーションを基礎から分かりやすく指導します。女性も無理なく参加できます。有酸素的な動きが多くダイエットにもピッタリです。午前中にさわやかな汗をかきたい方に！
