ビギナーキックボクシング

パンチとキックの攻撃と防御のコンビネーションを基礎から分かりやすく指導します。最後にクラスの復習として、初心者の方にも参加していただける、直接身体に当てないとてもライトなスパーリングを少し行ないます。女性も無理なく参加できます。有酸素的な運動が多くダイエットにもぴったりなクラスです。

コブラ会レッスン時間
木曜日/19:00~20:00
コブラ会イーストレッスン時間
火曜日・金曜日/19:30~20:30

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