オールレベルグラップリング

グラップリング(寝技)は確立された競技であると共に、MMAの基礎としても、柔術で強くなるのにも欠かせない練習です。基本の動きから、関節技、絞め技、応用までを初心者の方にもわかりやすく指導します。

コブラ会レッスン時間
月曜日/19:00~20:00

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