基礎打撃

打撃の基礎技術習得に時間をかけて指導します。キックボクシングの基礎といってもよいクラスです。ミット打ち、約束スパーリング(大きなグローブと膝サポータとスネ当ての防具を付け、約束に従った攻撃をゆっくり当て、防御し合う練習)を繰り返し行うことで打撃の基礎をしっかり身に着けていくことができます。有酸素的な動きが多くダイエットにもピッタリのレッスンです。
グローブとスネ当て膝サポータをご用意してくださると練習がスムーズです。(道場にて購入も可能です)

コブラ会レッスン時間
水曜日/10:30~11:30

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