グラップリング限定スパーリング

グラップリングテクニックで学んだ技術を実践で使えるように、シチュエーションを限定し、短時間でスパーリングを行います。限定スパーリングを行う事で寝技の基本の動きが身に付きます。
MMA初心者の方はスパーリングする前に必ずこのクラスに参加ください。
けが防止のために膝サポーターの着用をお勧めしています。

コブラ会レッスン時間
月曜日/20:00~20:30

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